صحتنا

إضافة تمرين للمكتبة

الالتزام — آخر 14 يوماً

صوّر شاشة تطبيق الميزان (هواوي، شاومي، أو غيره) وسيقرأ التطبيق كل القيم ويملأ الحقول للمراجعة.

★ = رقم موثوق. الباقي من المقاومة الكهربائية — يُقرأ كاتجاه لا كرقم مطلق.

الاختبارات الوظيفية شهرياً

هذه ما يميز تطبيقكما — لا يوجد تطبيق تجاري يتابعها.

يمنع الوصول العابر لو أمسك أحد جهازك. ليس تشفيراً — ولا يحمي من شخص تقني يفحص الجهاز.

يمكنك أيضاً التبديل السريع من الزر أعلى الشاشة.

بيانات —

الطول ضروري لحساب مؤشر كتلة الجسم تلقائياً.

الأهداف اليومية —

يُحفظ على جهازك فقط ولا يُرسل لأي مكان غير خوادم Anthropic مباشرة.

إن تغيّر اسم النموذج مستقبلاً فعدّله هنا.

صدّر نسخة كل أسبوع. الملف يحتوي كل بياناتكم — وهو ما تنقلونه بين الأجهزة، وهو ما سنستورده للمزامنة السحابية لاحقاً.

تُشفَّر البيانات على هذا الجهاز قبل إرسالها، والخادم يخزّنها ولا يقرؤها. المفتاح هو الرمز، ولا يغادر أجهزتكم.

قبل الإقران: لو سجّل الجهازان شيئاً في اليوم نفسه قبل ربطهما، بقي لكلٍّ ما سجّله ولم يتقارَبا — وحدةُ الدمج هي اليومُ كاملاً وطوابعُ ما قبل الإقران متساوية. لا يُحذف شيء، وكلُّ يومٍ بعد الإقران يتقارب طبيعياً.

منطقة الخطر